Feuilles de chou-rave sautées

INGRÉDIENTS

2 bottes de choux-raves

2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive, d’huile d’arachide ou d’huile végétale

2 gousses d’ail broyées

1/4 c. à thé (1 ml) de sel

PRÉPARATION

Retirez les feuilles des tiges centrales de 2 bottes de choux-raves (vous en aurez environ 8 tasses/2 L). Faites-les blanchir dans une casserole d’eau bouillante salée pendant environ 3 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Rafraîchissez-les sous l’eau froide, égouttez-les, puis hachez-les grossièrement.
Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’ail broyé et le sel pendant environ 1 minute ou jusqu’à ce que l’ail commence à se colorer. Ajoutez les feuilles de chou-rave blanchies et faites cuire, en remuant, pendant environ 2 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes.

chou rave

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